如何去黑眼圈(改善黑眼圈的最好方法) _小知识

在我们的生活中，我们会发现有些人每天晚上都会变黑，但他们的眼睛下面从来没有黑眼圈。但是有些人每天有规律的作息，或者还是戴着熊猫眼。为什么呢？
眼睛下面黑眼圈都是因为没睡好吗？
答案是否定的。
黑眼圈的原因很多，不仅仅是睡不好。有自身原因也有外部因素。

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自身因素:
个人体质不同，有些人的黑眼圈是先天的，他们的身体代谢能力比普通人弱，同时他们体内有很多相关的色素，导致色素堆积和黑眼圈。另外，随着身体的衰老，黑眼圈会变得更加明显。
外部因素:
长时间看手机和电脑，会导致视觉疲劳，眼部皮肤红细胞供氧不足，静脉血管内二氧化碳和代谢废物堆积过多，慢性缺氧，容易形成黑眼圈。
病因研究推测，眼下黑眼圈是多种因素共同作用的结果，可能的原因有真皮黑色素沉积、浅表血管结构、皮肤松弛、沟槽和水肿等。

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眼睛下面的黑眼圈长时间不消失，可能是因为这些疾病。
1.肾病
眼睛下面的黑眼圈可能是肾脏疾病引起的。一旦患上肾炎、肾结石等肾脏疾病，肾脏的黑色就会浮在脸上、眼睛上。
2.慢性胃炎
如果长期消化接收效果不好，黑眼圈也会加重。因此，尤其是对于患有慢性胃肠疾病的人来说，黑眼圈会更加严重。
3.慢性肝病
如果肝功能异常或长期肿胀，眼窝周围会有色素镇静，会出现黑眼圈。

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如何预防和改善黑眼圈？
1.遮光剂
改善黑眼圈和避免晒伤的原理是一样的。过度晒太阳会导致体内黑色素细胞生长。做好眼部防晒可以避免色素镇静。
除了防晒，戴墨镜也是护眼利器。
2.好好睡一觉
睡眠不好是黑眼圈的常见原因。尽量晚上早点睡觉，放松身体。
3.定期按摩，改善眼部血液循环。
平时可以经常按摩眼睛，改善眼睛周围的血液和淋巴循环，淡化黑眼圈。同时，多做活动，加快血液循环，增加血氧也能有效改善黑眼圈。
4.补充维生素C和低糖饮食
黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的征兆。富含抗氧化剂和低糖的饮食可以抵抗身体各个部位的炎症。因此，建议减少饮食中糖的摄入。
维生素C缺乏也会导致眼睛下方出现黑眼圈。你应该多吃一些新奇的水果和蔬菜来弥补维生素c 。
5.追求专业待遇
疾病引起的黑眼圈必须咨询专业医生治疗；但是对于遗传性黑眼圈，以上方法改善一般不显著，可以去正规医院的美容科进行激光治疗。
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