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糍粑的热量高吗减肥可以吃吗-?( 二 )


在四川民间一些地方，在糍粑中加入桂花捣制成月桂糍粑，蘸上炒黄豆面和白糖吃，味道清幽淡雅、甘甜爽口，别具一番风味 。另一些地方在热糍粑中裹入熟红豆等豆制品、加入适量食盐，切成椭圆状片块放到熟菜油中油炸，作出的红豆油糍粑，色、香、味俱佳 。
湖北地区的人们也习惯在腊月里打糍粑，将糍粑切成长条状保存，待吃时再切成片状 。
参考资料来源：
百度百科_糍粑
Q6：;每100克(可食用部分)红糖糍粑的热量为302大卡 。因为它的主要成分是粘米粉和红糖，所以红糖糍粑的热量相对来说是比较高的 。所以不建议食用过量，容易引起热量堆积，导致肥胖 。
红糖糍粑热量
红糖糍粑的营养丰富，除了含有丰富的糖分之外，还有其他的大量的维生素和碳水化合物，适量食用红糖糍粑可以为人体补充所需的营养元素，促进新陈代谢 。
此外，红糖的热量本身比较高，再加上经过炒的处理方式，红糖糍粑的热量会相对来说更改，所以建议适量食用，以免摄取过多的热量，对人体造成不良影响 。
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