牙刷多久换一次(医生为什么建议不用电动牙刷) _小知识

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几乎每个人每天都要刷牙，但大多数人刷牙的方式是多种多样的，包括横刷、竖刷和圆刷。刷牙用的牙刷有很多种，有宽头的、窄头的、普通的、电动的。
等一下。
毕竟刷牙的准确姿势是什么？毕竟电动牙刷好还是普通牙刷好？牙刷应该多久换一次？给我看看！
01、什么是准确的刷牙姿势？
1.牙刷的选择:
一般牙刷头的长度应为2.5厘米~ 3厘米，以覆盖2颗以上的牙齿。牙刷柄的长度和宽度要适中。牙刷要定期更换，最长不要超过3个月。
2.牙膏的选择:
可以选择自己喜欢的口味，建议使用含氟牙膏。3岁以上的孩子可以开始使用含氟牙膏。
3.选择温水刷牙:
牙膏中的重要成分是摩擦剂和氟化物。研究发现，37℃左右的温水有助于有效成分发挥作用。至于哪个先来，刷牙、蘸水还是漱口，你开心就好。
4.如何刷牙:
刷牙的方式有很多种，比如巴氏刷、循环刷、旋转刷等。但是无论哪种方式，所有的牙齿都要按照一定的顺序刷，保证刷到每一个牙齿表面，才不会遗漏。
5.刷牙3分钟:
科学刷牙时间为3分钟。时间太短不能有效清洁牙齿，时间太长可能造成牙齿损伤。
6.使用牙线:
用牙签剔牙会导致牙齿越来越大，损伤牙龈。建议使用牙线，可以有效消除牙齿内的残留。
02.电动牙刷好还是普通牙刷好？

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电动牙刷和普通牙刷
1.清洁能力:
普通牙刷刷牙时，往往很难把握力度和方向。采用国际规模的巴氏刷法，普通人很难完全控制，清洁效果会下降。
电动牙刷的刷头根本比普通牙刷小。一些难以清洁的区域，比如大牙、智齿，用电动牙刷可以更好的清洁。
从刷牙的后果来看，如果能用普通牙刷认真刷牙，并且控制准确的刷牙方法，那么更建议用普通牙刷。
2.感觉舒适:
电动牙刷清洁力均匀，接触面更宽，能全面呵护每一个牙齿表面和牙缝深度，有效消除牙菌斑。
电动牙刷具有智能定时器的功能。一般在2分钟内停止工作或主动提示，确保掌握刷牙时间。有些牙刷也有30秒分段提示，保证每个区域刷牙时间一致。
3.减少损坏:
除了牙齿，牙龈的健康也很重要。电动牙刷通常对牙龈等有敏感的图案。，更全面地保证口腔健康。
4.应用便利性:
考虑到人的因素，电动牙刷比普通牙刷更省力，也容易养成良好的习惯。
5.价格方面:
【牙刷多久换一次(医生为什么建议不用电动牙刷)】普通牙刷，价格实惠，不用说。
电动牙刷，分为本体和刷头，只是每三个月换一次刷头。
03.牙刷应该多久换一次？
通常，牙刷可以每两到三个月更换一次。市面上的牙刷种类很多，建议选择一款适合自己的牙刷。然后，可以选择柔软和薄的刷毛。
如果是儿童，建议使用儿童专用牙刷，选择细刷毛。
对于经常吸烟或有牙结石的人，建议使用硬刷毛。
建议孕妇使用软毛牙刷、牙周牙刷或儿童牙刷，这样刷起来更舒服。
牙周病患者可以选择软毛或中毛牙刷。
接受直丝弓矫正的患者应使用专业的正畸牙刷。