尿酸高不能吃什么食物？ 尿酸高不能吃什么
尿酸高不能吃什么(尿酸高可以吃什么食物？)
尿素是正常人尿液中的重要产物，也有少量尿酸 。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，呈弱酸性 。嘌呤氧化产生的尿酸随尿液排出 。高尿酸是由于人体内嘌呤的氧化代谢紊乱，增加了人体血液中的尿酸 。
高尿酸血症是我生活中常见的一种疾病，属于一种代谢性疾病 。尿酸高会对患者的事业造成很大的影响，也是痛风的症结所在 。
俗话说“病从口入”，食物对人来说是最重要的，而控制尿酸的根本要从饮食开始 。尿酸高不能吃什么？
一、辛辣食物
指出爱吃辣的人平均尿酸水平明显高于不吃辣的人 。辛辣食物必须高盐，盐和胡椒对尿酸含量的影响都很大 。这两种食物一起吃的后果可想而知，所以要尽量避免辛辣食物的应用 。
还有味道特别浓的食物 。虽然很好吃，但这些食物大多是用大量的调味料调味的，不适合高尿酸患者食用 。职业生涯中的高尿酸患者要多喝水，这样可以稀释尿液，有利于尿酸的排泄，掌握尿酸的含量 。
第二，嘌呤含量高的食物
猪肉、牛肉、羊肉、火腿等肉类食物，以及鸡心、鸭胗等内脏，动物脂肪和动物蛋白中含有大量的嘌呤物质，如果过量食用，尿酸肯定会飙升！因此，高尿酸患者应尽量减少肉类、内脏等高嘌呤食物的摄入 。
第三，真菌
金针菇、蘑菇和香菇的嘌呤含量高于肉类 。虽然内容物不会对痛风患者造成痛苦，但也要少吃这类食物，以保持尿酸处于良好的健康状态 。这里少吃点，只是为了限制你吃的食物量，并不是说完全不吃 。
四.饮料和酒精饮料
可乐、汽水、白酒和啤酒应该尽可能避免 。可乐、汽水等饮料可以适当饮用，但一定要注意用量，不要过量 。但是白酒和啤酒一定不能喝 。喝白酒会阻碍尿酸的排泄，使其停留在体内，从而导致尿酸升高 。啤酒是痛风患者的天敌，必然会引起疼痛，所以不能喝太多 。
如今，日常生活中患高尿酸的人越来越多 。高尿酸与高血压及各种心脑血管疾病密切相关，也是心脑血管疾病发病率逐年上升的原因 。
高尿酸多是由于职业条件的改善和饮食的肆无忌惮造成的，掌握饮食并加以重视是非常必要的 。
【尿酸高不能吃什么食物？ 尿酸高不能吃什么】
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