美味银耳百合莲子羹 百合银耳莲子羹
百合银耳莲子羹（美味银耳百合莲子羹）
文章插图
银耳莲子汤(美味的银耳莲子汤)
这种甜点具有滋阴润肺、益气养心的作用 。其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中草药，这种糖水的好处真的超级多 。
1.将百合、银耳、桃胶、雪雁分开，放入水中浸泡8小时左右 。
。
文章插图
2.将银耳放入清水中修剪 。
3.电饭煲加入莲子、百合、银耳、桃胶、雪燕和水 。
文章插图
4.启动电饭煲烧开 。
5.电饭煲煮30分钟，然后加入红糖调味上色(冰糖也可以)，享受一锅美味的银耳百合莲子汤 。
文章插图
快来煮一锅美味的银耳百合莲子汤，滋阴润肺，益气养心~
注意:莲子、百合不宜煮太久 。莲子要放在百合之前，枸杞放在最后 。枸杞放的太早，会酸 。
文章插图
【美味银耳百合莲子羹 百合银耳莲子羹】
推荐阅读
![[快科技]小米10青春版邀请函图赏：哆啦A梦迷你抓娃娃机](http://ttbs.guangsuss.com/image/3edcbb553cbab8a02c1d1c782772809f)
- 触手百合几级进化?究极绿宝石5触手百合在哪抓?
- 白百何演的电视剧全部 白百合演的电视剧大全
- 鸡火百合的做法
- 百合丝瓜炒鸡片的做法
- 百合花能吃吗?新鲜百合可以生吃吗?
- 美味炸鸡排的做法
- 美味披萨怎么做？ 怎么做披萨
- 百合芦笋鸡锅的做法
- 银耳炖6个小时会有毒吗
- 尖椒牛柳简介--如何做出美味的尖椒牛柳?