压缩饼干是减肥时期的好帮手？ 压缩饼干减肥
紧缩饼干减肥(紧缩饼干是减肥时代的好帮手？)
因为贪吃，菜鸟最近长肉了不少，所以朋友建议吃军用饼干减肥，说是减肥时代的好帮手，吃一块能撑很久 。带着朋友的热情，菜鸟咬了一口，突然发现我好像咬不动嘴了，但是看着朋友等待的眼神，菜鸟还是很残忍，准备一跺脚试试 。所以，经过一番努力 。
【压缩饼干是减肥时期的好帮手？ 压缩饼干减肥】
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从味道来看，真的不怎么样 。如果吃这个减肥，三天坚持不了，就会被抛弃，因为味道不是很好 。另外，如果你想用这个减肥，你必须有一个好的舌头 。所以，试了之后，菜鸟决定放弃，但是你怎么说服你的朋友呢？作为美食爱好者，当然要靠吃来说服自己 。
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只是说服的过程有点困难，因为菜鸟对军用饼干了解的很少，所以要在知识的海洋里游来游去 。后来菜鸟才发现，所谓的军用饼干真的不适合减肥 。首先，它是一种高密度的饼干 。简而言之，它是一种由许多东西收紧而成的便携式饼干 。
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至于它的营养成分，虽然随着社会的发展，得到了一定程度的改善和补偿，从某种意义上来说，只吃同类食物是无法与新型果蔬带来的营养相比的，而且，饼干的热量也不低 。虽然小，但经不起紧缩 。而且饼干在胃里消化非常慢，不适合长期食用 。
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而这一点，根据一些网友的实验，也得到了证实 。经过半个多小时的高温加热，紧致饼干只溶解了一点点 。我们可以想象，当我们把它放在胃里时，我们会知道为什么我们会感到饱 。原因不是他泡在胃里，而是它慢慢溶解 。因此，我们会在很长一段时间内感到充实 。
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长期饱腹对减肥有一定的赞助作用，但是根据饼干的热量来看，吃米饭比吃米饭好，因为如果从热量来计算，同样分数的饼干的热量要比米饭高，所以如果长期吃，很可能会让你发胖 。
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