10-12个月的宝宝如何喂养？ 10个月宝宝吃什么？ _小知识

10个月大的宝宝吃什么？(10-12个月的宝宝怎么养？)
10个多月了，宝宝只是在吃米粉，其他辅食我也不是很喜欢。真的很难过。
这是妈妈们的抱怨之一，担心宝宝的辅食。
在这篇文章中，马静将谈论一些抚养10-12个婴儿的具体方法。

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10-12个月宝宝的发育情形，家长要先懂得?在《营养师妈妈的辅食添加日志》一书中，给6-18个月的宝宝添加辅食分为四个阶段:
6个月:吞咽期；
7-8个月:蠕动期；
9-11个月:精细咀嚼期；
12-18个月:咀嚼期。
10-12个月的宝宝正受益于咀嚼期和咀嚼期。
这个阶段宝宝的舌头更加灵巧，可以前后左右、高低移动。
而宝宝开始长出门牙，已经长出牙齿的宝宝会用门牙咬掉食物，通过咀嚼将食物压碎。
因此，家长要注意【div】[/div】来磨炼宝宝的咀嚼能力，适当增加辅食的质地和厚薄度，也有助于促进乳牙的萌出。

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【10-12个月的宝宝如何喂养？ 10个月宝宝吃什么？】
10-12个月宝宝如何豢养？有4个要点?在这个阶段，宝宝不仅要吃好辅食，还要继续喝奶，并控制好宝宝的日常饮食。有这几点很重要。
①继续扩大婴儿辅食种类。
从6个月开始添加辅食。在这个阶段，大多数婴儿已经吃了很多辅食。我们应该继续给宝宝添加新的辅食【div】[/div】，拓展辅食的种类，让宝宝【div】[/div】尝试各种不同口味的食物。
这样不仅会增加宝宝对食物的兴趣，还能避免偏食的习惯。这也有助于锻炼宝宝的咀嚼能力。

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②增加辅食的质感。
泥糊辅食从6个月到8-9个月添加到颗粒状辅食，再到10-12个月，可以逐渐做成块状辅食。
也就是辅食的厚的厚度和粗糙度要比之前增加一点，但过渡要根据宝宝具体的适应情况逐步进行。
比如面条可以做成小块，蔬菜可以做得不要太细，水果可以切成条或片。

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③合理控制辅食和牛奶。
即使添加了辅食，也要继续喝牛奶。这个阶段宝宝发育快，胃容量小，需要通过喝牛奶来补充一些营养，合理控制美味辅食和喝牛奶。
对于10-12个月的宝宝，每天要保证600毫升的奶量，母乳要保持4次左右。对于母乳不足或不能当母乳的宝宝，应选择段数合适的配方奶作为补奶，但不能不喝奶。
食补一天要吃2-3次，一些“动物性食物”要适当增加，比如每天吃一个鸡蛋、50g肉、蔬菜和水果，具体要看宝宝的实际接收情况。
另外，由于宝宝在这个阶段的持续注意力时间较短，一顿饭的时间应该在20分钟以内。

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④合理控制睡眠、饮食和运动。
10-12个月的宝宝基本上白天午睡2次，长时间玩耍，有强烈的探索欲望，逐渐学会站立和行走，甚至有些宝宝开始说话。
所以也要控制好宝宝的日常作息，比如【div】[/div】每天3-4次吃奶，可以放在早晚之间，两种辅食。辅食从2次逐渐过渡到3次，逐渐与家人的一日三餐同步，有助于培养规律饮食的习惯。
当你白天醒来时，你可以和你的宝宝说话、玩耍、练习站立和行走。

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10-12个月的宝宝，要锤炼2种才能：咀嚼才能、抓握才能?从6个月左右开始，大部分宝宝都会开始出牙，牙齿的萌出可以帮助宝宝咬食物。
咀嚼能力:需要从8个月左右开始刻意锤炼，逐渐增加辅食的质感，并适当保持，这样也会有助于促进乳牙的萌出。
有些宝宝可能10个月左右，乳牙还没萌出。父母会认为“没有牙齿就不能咀嚼食物”，所以他们只吃糊状辅食。
这种做法不准确！
即使婴儿的乳牙还没有长出来，牙龈也能磨碎食物。尽量多添加颗粒状甚至块状的辅食，这样也有助于改善宝宝的咀嚼和出牙。