一分钟捏手指治疗腰疼的方法是什么? _治疗腰痛

捏手指治疗腰疼是指通过捏手指的穴位方法来起到治疗腰疼的作用，我们人体的经络遍布全身，不同的经络有不同的作用和功效，而我们的手指上也有很多的穴位以及经络，当捏手指的时候就会起到治疗腰疼的方法，对身体也没有副作用。

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一分钟捏手指治疗腰疼的方法是什么?
人的手部藏有对腰椎大有裨益的人体大药，而且分布得非常有规律，手背上是合谷，后溪，腰点1和腰点2;手掌上是内合谷，内后溪，内腰点1，内腰点2 。
把这二组穴位上面，两组组合起来，用一只手的拇指和食指，去捏另一只手的内外两个穴。按捏的次序如下：合谷与内合谷，后溪与内后溪，腰点1与内腰点1，腰点2与内腰点2 。

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按捏的时间可以稍长一些，以默数两百个数为主，按捏的力度以有酸痛感为宜。按捏之后，手会发红发热。
最后十指交叉，第二指关节相交，按捏手指关节的前头点，头颈点，偏头点和后头点，可以增强脑髓和脊髓的活性，能健脑强腰。
合谷与内合谷，后溪与内后溪，腰点1与内腰点1，腰点2与内腰点2 。
按捏的时间可以适当长一些，以默数200个数计时为准;按捏的力度以有酸痛感为宜;这样按捏过一番之后，您的手会发红发热。
最后十指交叉，第二指关节相交，这样就是在按压手指上的前头点、头顶点、偏头点和后头点。因为脑为髓海，所以按压大脑的高升点可以增强脑髓二脊髓和骨髓的活性，能健脑强腰。