洋姜可以生吃吗
洋姜可以生吃 。生吃没有毒，也不会有什么伤害，不过建议熟吃会更好，因为生洋姜表面可能会有细菌，吃的时候很容易处置不清洁，导致吃了以后涌现腹泻等肠胃不适症 。
生吃洋姜
文章插图
1、功用
【洋姜可以生吃吗】洋姜中含菊糖成分，适量食用可以赞助下降人体血糖，具有必定调节血糖的作用，另外洋姜中还含有大批的钠、钾等成分，生吃具有较好的利尿消肿作用，可以赞助降火气 。
2、熟吃更好
但建议熟吃更好 。由于洋姜中含有大批的维生素、纤维素以及多种矿物资化合物，生吃过量食用导致人体涌现消化不良的症状 。
3、禁忌
脾胃虚寒者不建议吃洋姜，洋姜性凉，容易加重体内的寒气，还会损伤人体脾阳、下降消化才能 。
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