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红心猕猴桃的好处和作用

红心猕猴桃富含多种维生素、矿物资和氨基酸，能够抗衰老、预防口腔溃疡和加强免疫力 。红心猕猴桃汁水丰满、养分丰硕、老少皆宜，但不宜和虾、螃蟹、动物肝脏一起食用 。红心猕猴桃耐储存，可以在阴凉干燥的处所保留两周左右 。
红心猕猴桃有什么利益和功用

红心猕猴桃的好处和作用

文章插图
1、利益和作用
红心猕猴桃富含多种维生素、矿物资和氨基酸，能够抗衰老、预防口腔溃疡和加强免疫力 。相比于普通的猕猴桃，红心猕猴桃的味道和口感会更好，养分成分也相对更高一些，能赞助孩子加强免疫力，赞助中老年人弥补钙质，适量食用有益健康 。
2、保留办法
【红心猕猴桃的好处和作用】红心猕猴桃须要放在阴凉干燥的处所储存 。红心猕猴桃比拟耐储存，但是不能放在通风的处所，这样会导致果肉水分的流失，影响口感 。在储存的时候，软硬不同的红心猕猴桃不能放在一起，熟的红心猕猴桃会释放乙烯，缩短保留的时光 。
3、食用禁忌
红心猕猴桃不宜和虾、螃蟹、动物肝脏一起食用 。红心猕猴桃与虾、螃蟹等海鲜一起吃，会引发砷中毒，应间隔食用 。红心猕猴桃和动物肝脏一起吃，动物肝脏富含铜、铁等元素会使红心猕猴桃中的维生素C失效，不宜同食 。


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