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海带和菠菜能在一块儿吃吗
菠菜能和海带一起吃吗?
海带和菠菜能不能同时吃
海带能和菠菜一起食用吗？
海带可以和菠菜同吃吗
菠菜可以和海带一起吃吗

Q1：海带和菠菜能在一块儿吃吗【菠菜能和海带一起吃吗菠菜和海带能一起吃吗孕妇能吃】菠菜和海带是可以一起吃的。中国的居民膳食指南中明确指出食物要多样化。所以，食物之间并没有禁忌，而是种类越多越好。食物多样搭配，可以起到良好的营养素互补作用。
Q2：菠菜能和海带一起吃吗?海带和菠菜是可以一起吃的，还能作美味的汤。
做法如下：
海带菠菜汤
制法是：海带100克、菠菜50克、豆腐250克，调味后食用。
您需要注意的是：
海带忌猪血┄┄同食便秘
牛奶忌菠菜┄┄同食患痢疾
菠菜和海带能一起吃。菠菜不能和豆腐、黄瓜、猪肝、牛奶、乳酪和鳝鱼一起吃，其他食物都可以。
1、菠菜+豆腐。豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。
菠菜海带可以一起吃吗
但吃菠菜前最好时把菠菜用开水焯一下，把涩味焯掉（其实也是焯掉菠菜容易在体内形成草酸钙的那种物质。
2、豆腐配海带,加碘又补钙。豆腐及其大豆制品,能补充人体需要的优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁。豆腐常与其他蔬菜搭配烹调,但要注意豆腐忌配菠菜、香葱。
Q3：海带和菠菜能不能同时吃可以在一起吃的。
但吃菠菜前最好时把菠菜用开水焯一下，把涩味焯掉（其实也是焯掉菠菜容易在体内形成草酸钙的那种物质
豆腐配海带,加碘又补钙。豆腐及其大豆制品,能补充人体需要的优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁...豆腐常与其他蔬菜搭配烹调,但要注意豆腐忌配菠菜、香葱
海带和菠菜是可以一起吃的，还能作美味的汤。
做法如下：海带菠菜汤制法是：海带100克、菠菜50克、豆腐250克，调味后食用。
您需要注意的是：
海带忌猪血┄┄同食便秘
牛奶忌菠菜┄┄同食患痢疾
菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。
海带和菠菜能一起吃
丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。
Q4：海带能和菠菜一起食用吗？海带和菠菜是可以一起吃的。
海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带（Laminaria japonica）褐藻纲，海带科。孢子体大型，褐色，扁平带状，最长可达20M 。分叶片、柄部和固着器，固着器呈假根状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成，叶片下部有孢子囊。具有黏液腔，可分泌滑性物质。固着器树状分支，用以附着海底岩石。生长于水温较低的海中。中国北部沿海及浙江、福建沿海大量栽培，产量居世界第一。富含褐藻胶和碘质，可食用及提取碘、褐藻胶、甘露醇等工业原料。其叶状体可入药。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
菠菜（Spinacia oleracea L.）又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属苋科藜亚科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。