秋葵表面有黑斑点能吃吗

秋葵表面有黑斑点不能吃,秋葵的黑斑点是寄存时光过长,氧化变质导致的,这种秋葵养分流失,没有食用价值 。储存秋葵要将其用保鲜盒包好,放进冰箱冷藏,大约可以储存一个星期 。胃炎患者食用秋葵可以掩护肠胃 。
秋葵表面有黑斑点还可以吃吗

秋葵表面有黑斑点能吃吗

文章插图
1、不能食用
秋葵表面有黑斑点最好不要食用,秋葵有黑斑点解释它涌现了氧化现象,寄存时光过长,发生变质,养分流失,没有食用价值,建议食用色彩鲜绿的秋葵 。
2、储存建议
储存秋葵要将秋葵修剪整齐,用保鲜盒装好,包上保鲜膜,放在冰箱里蕴藏,可寄存一个星期左右 。秋葵容易被碰伤,最好轻拿轻放,将冷藏室的温度调到五摄氏度,以免秋葵长出冻斑 。
3、养分价值
【秋葵表面有黑斑点能吃吗】秋葵是低热量食物,含有大批的膳食纤维和果胶,可以增进肠胃蠕动,疏通血脉,下降血糖,预防贫血,胃炎和胃溃疡患者食用可以赞助消化、掩护肠胃 。


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