无花果剥皮吃吗
无花果可以不用剥皮吃，能更好的赞助人体接收多种养分元素 。无花果的外皮含有青花素和多种氨基酸，有延缓皮肤衰老的功用 。带皮食用无花果，须要将无花果放置在淡盐水中，浸泡半个小时以上，然后用清水冲刷清洁，即可去除表皮的农药 。
无花果可以不用剥皮吃
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无花果的养分价值非常丰硕，其外皮中含有大批的青花素，有延缓皮肤衰老的功用，所以无花果可以带皮食用，还能更好的赞助人体接收多种养分元素 。
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在无花果的外皮中，还有丰硕的氨基酸成分，其中含有的8种氨基酸，都是对于人体十分有利的，尤其是天门冬氨酸，可以有效地缓解身材疲劳 。
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【无花果剥皮吃吗】无花果的外皮上，可能会有一些残留的农药渣，可以将无花果放置在淡盐水中，浸泡半个小时以上，再取出来用流动的清水冲刷清洁，即可去除农药和细菌 。
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