银耳可以替代燕窝吗
银耳不可以替代燕窝 , 银耳是一种食用菌 , 燕窝是金丝燕吐的丝状物 , 两者是完整不同的食品 。燕窝的养分价值比银耳高 , 燕窝蒸含有蛋白质和多种氨基酸 , 能满足人体对这两种物资的需求 , 且食用燕窝的进补后果比银耳好 。
银耳不可以替代燕窝
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银耳是一种食用菌 , 燕窝是金丝燕吐的丝状物 , 两者是完整不同的食品 , 虽有着部分类似的功用 , 但银耳是不可以替代燕窝的 , 燕窝的养分价值和功用比银耳更好 。
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燕窝中含有蛋白质和多种氨基酸 , 比银耳的养分成分更为丰硕 , 蛋白质和氨基酸是人体不可缺乏的物资 , 食用燕窝的进补后果要比银耳好 , 因此二者不可相互替代 。
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【银耳可以替代燕窝吗】燕窝是滋补品 , 适量的食用能修复受损的细胞 , 坚持肌肤的弹性 , 还能加强体质 , 进步免疫力 。银耳具有滋阴润肺、补气和血等功用 , 经常食用还能温养脾胃 , 对人体有益 。
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