银耳羹可以天天喝吗
不建议天天喝银耳羹，因为银耳属于寒凉的食物，天天喝会导致体内寒气增长，同时会引起腹泻、腹痛等症状 。若食用太过于频繁还会导致生痰，因为银耳具有助湿的作用 。喝银耳羹的频率可以掌握在每周三次左右，有利于健康 。
不建议天天喝银耳羹
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不建议天天喝银耳羹，因为银耳羹属于性质寒凉的食物，它具有必定滑利性，若天天食用银耳羹，会导致体内寒气增长并引起腹泻、腹痛等不适症状 。
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建议一周吃银耳羹的频率掌握在三次左右，若频繁食用银耳羹或过多食用银耳羹，还会导致生痰，因为银耳具有助湿的作用 。
【银耳羹可以天天喝吗】
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平时吃银耳羹时，须要注意变和含铁的食物一起吃，因为银耳含有大批的磷元素，而磷元素会和铁反响生成难溶的物资 。
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