猕猴桃可以和酸奶一起吃吗 _小知识

猕猴桃可以和酸奶一起吃，可将其做成水果沙拉，具有丰硕的维生素c，可以赞助人体进步免疫力。经常食用猕猴桃，还具有下降胆固醇，增进消化的功效，但是5岁以下的儿童容易对猕猴桃过敏，建议不要食用。
猕猴桃可以和酸奶一起吃

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酸奶是可以和猕猴桃一起食用的，二者并不会产生反响，对身材发生副作用。而且猕猴桃和酸奶经常被一起用来做水果沙拉，由于其具有大批的维生素c，经常性的食用可以进步身材的免疫力。

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猕猴桃的作用非常多，它的外皮很有大批的果胶，可以用来下降胆固醇，预防血汗管类疾病。猕猴桃所含的的膳食纤维能增进人体消化体系，缓解便秘产生，由于它含有大批的维生素c，还可以被用来抗氧化，具有美白的功用。

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【猕猴桃可以和酸奶一起吃吗】猕猴桃和酸奶都属于凉性，可以清热解暑，但是不可以过量服用，会导致消化不良拉肚子。同时，因为猕猴桃丰硕的养分物资，所以容易造成过敏的症状，5岁以下的儿童最好不要吃猕猴桃。

猕猴桃可以和酸奶一起吃吗