喝雪碧的好处与坏处
适量的饮用雪碧不仅可以帮助人体消热解暑，快速的带走人体的热量，还可以促进肠胃的消化，及时为人体补充糖分 。但是过多的摄入会导致肠胃功能的紊乱，还会影响人体对钙的吸收速度，出现骨质疏松等问题 。
1.好处 。
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雪碧是一种老少皆宜的饮料，喝起来让人感觉很爽，所以可以帮助人们更快的带走热量，起到降温解暑的作用 。而且雪碧中含有柠檬酸，适量饮用雪碧可以促进肠胃的消化 。另外雪碧含糖量高，可以帮助人们及时补充糖分和矿物质 。
2.不足之处【喝雪碧的好处与坏处】
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雪碧不错，但它是一种碳酸饮料，含有大量二氧化碳 。过量饮酒会影响人的消化系统 。而且由于雪碧中含有糖分和增塑剂，过量饮用会导致肠胃功能紊乱，摄入过多糖分会导致肥胖 。
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雪碧含有钙、磷等元素 。过量摄入会导致人体骨骼对钙的吸收缓慢，导致早发性骨质疏松等症状 。另外，喝雪碧太多也会导致牙齿发育异常，蛀牙 。
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