白萝卜和马铃薯可以一起吃吗 _小知识

白萝卜和马铃薯可以一起吃，两者不仅没有食用禁忌，而且一起吃还可以补充维生素以及营养元素。白萝卜含有木质素和维生素，其中含有的营养价值丰富，但是和胡萝卜一起吃就会破坏维生素C 。吃马铃薯之后人体会产生盐酸，最好不要立即吃柿子。
白萝卜和土豆可以一起吃。

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白萝卜和土豆可以一起吃，两者都没有禁忌。而且很多菜炖肉的时候会加白萝卜和土豆。和土豆一起吃白萝卜可以补充大量的淀粉和维生素，既能促进肠胃吸收，又能为人体补充营养。

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白萝卜含有木质素、维生素A和锌，而白萝卜含有大量的水分。用白萝卜喝开水可以润胃通便。但是白萝卜最好不要和胡萝卜一起吃，因为胡萝卜会破坏维生素C，导致白萝卜营养价值的损失。
【白萝卜和马铃薯可以一起吃吗】

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土豆含有各种维生素、蛋白质、糖等营养元素。吃土豆不仅能健脾利尿，还能降血糖。但是土豆不要和柿子一起吃，因为吃土豆后会产生盐酸，再吃柿子会产生不易消化的沉淀物。

白萝卜和马铃薯可以一起吃吗