槟榔的功效与作用危害
槟榔中含有多种对人体有益的营养物质，其中碱类和酚类物质较为丰富，可具有提神益气、促进消化、预防癌症等功效，但如果在平时吃太多的话，会容易刺激肠胃和口腔，从而还能使大脑长期处于兴奋的状态，影响健康 。
槟榔的功效与危害 。
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很多人平时喜欢吃槟榔，槟榔中含有丰富的碱性物质，经常食用可以提神补气 。同时，槟榔在牙齿的咀嚼下能增加胃肠道的消化吸收能力，具有通便、祛湿散寒的作用，有益健康 。
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此外，槟榔还含有多种对人体有益的抗氧化物质，也是生活中的天然抗氧化剂 。槟榔中的酚类物质可以促进人体细胞的活性，增加人体的抵抗力，起到防癌的作用 。
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【槟榔的功效与作用危害】但如果经常吃槟榔或一次性吃太多，槟榔中的碱性物质容易刺激人体的胃和口腔，容易引起口腔疾病或胃肠道疾病，同时容易使大脑长时间兴奋，不利于人体的睡眠质量 。
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