u型颈枕的正确使用方法
U型枕一般在长途出行乘坐交通工具时套在颈部，紧贴肩颈部使用，可以固定头部，避免在休息的时候左右晃动扭伤颈部或者出现落枕的现象，能够有效保护颈椎和脊柱，也可以垫在桌子上或者套在脖子上躺着用，长期使用有益于颈部健康 。
正确使用u型颈枕 。
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u型颈枕一般用于汽车、火车、飞机等长途旅行，环绕颈部，紧贴肩颈部 。它可以在休息时为靠在椅背上的头部提供支撑，保护颈部在睡眠时不会引起肩颈酸痛，缓解疲劳，有效预防落枕和脊柱损伤 。
【u型颈枕的正确使用方法】
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u型枕头是根据人体结构制作的 。可以放在桌子上休息，避免手臂、面部、眼球长期受压，造成神经损伤 。适合在办公室或学校午休，可以有更好的睡眠环境 。
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平时在床上或沙发上玩手机或看电视时，也可以平躺，这样对颈部有更好的保护，按摩缓解压力，避免压迫颈动脉 。U型枕的材料柔软有弹性，有利于颈椎的健康，能有效减少对脊柱的损伤 。
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