吃柚子的好处和禁忌 _小知识

经常吃柚子有健胃消食、美容养颜的好处，但是高血压、体寒的人最好少吃，服药期间不宜食用。柚子中含有丰富的维生素、叶酸、粗纤维以及钾、钙等营养物质，有健胃消食、润肺补血、增强体质、美容颜颜的功效，服药期间食用会影响药效。
吃柚子的好处。1、养胃消食。

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柚子含有丰富的维生素、粗纤维、叶酸、钾、钙等营养成分。食用后可增强食欲，促进胃的消化，润肺补血，健脾等。有助于提高身体抵抗力，强身健体，预防中风、糖尿病等疾病，具有很高的食用价值。
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【吃柚子的好处和禁忌】

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柚子中含有大量的维生素，可以帮助修复受损的皮肤，尽快恢复，还有缩小毛孔的作用。经常食用可以有效改善皮肤状况，清洁肠道，带走体内有毒物质，从而起到排毒养颜的作用，从而减少面部色斑，有益皮肤健康。
吃柚子的禁忌。

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柚子含钾丰富，高血压患者食用后可能引起血压下降甚至心绞痛。虚寒体质的人可能大量食用柚子，会加重体寒症状。所以高血压、体寒的人不宜吃柚子或与药物一起服用，否则会影响疗效。

吃柚子的好处和禁忌