南瓜和枣可以一起吃吗
南瓜和枣的成分不相克，可以一起食用 。南瓜中的维生素C分解酶会影响机体对枣中维生素C的营养吸收，但是不会影响的其他营养，一起食用有健脾养胃、补血消炎、利尿消肿、补中益气的功效，食用过量会加重身体的负担，不利于身体健康 。
南瓜和枣可以一起吃 。
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【南瓜和枣可以一起吃吗】南瓜和红枣的成分不同，可以一起吃 。红枣富含维生素C，而南瓜含有维生素C分解酶 。一起吃会影响维生素C的营养功能，但不会影响其他营养的吸收 。一起吃饭对身体有很多好处 。
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红枣含有人体所需的18种氨基酸，包括各种维生素、蛋白质、有机酸、糖类等 。南瓜富含多种矿物质、维生素、多糖、类胡萝卜素、果胶等 。一起吃具有健脾养胃、补血强身、利尿消肿、补中益气的作用，对失眠、疲劳有很好的疗效 。
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红枣和南瓜对健康有很多好处，但是你不应该吃得太多，否则会增加你身体的负担，影响你的健康 。吃太多枣容易导致胀气，影响肠胃功能 。南瓜性温，吃多了会加重内热，不利于炎症和发热的消退 。
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