玉米禁忌人群
玉米虽然是营养丰富的食物 ， 但对于一些肠胃功能不是很好的人来说最好别吃 ， 由于里面含有较多的粗纤维 ， 这样会加重肠胃间的负担 ， 同时一些从事体力劳动的人也要少吃 ， 这样无法提供这些人群体内所需的能量和热量 。
玉米禁忌人群 。
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玉米是很多人都喜欢吃的食物 ， 但是对于消化系统不是很好的人来说最好不要吃 。因为玉米是粗粮中的一种 ， 其中含有多种粗纤维 ， 吃多了很容易增加肠胃之间的负担 ， 容易引起腹痛或腹泻等症状 。
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同时也不适合手动工作的人 。对于经常手工劳动的人来说 ， 他们体内需要足够的能量和热量 ， 而玉米中含有的热量相对较少 ， 无法提供这些人所需的能量和热量 。因此 ， 体力劳动者不宜以玉米为主食 。
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【玉米禁忌人群】另外 ， 对于老年人这一特殊群体来说 ， 不适合吃玉米 ， 还是少吃为好 。因为玉米中的膳食纤维会对肠胃造成很大的负担 ， 而且老年人的肠胃也不是很好 ， 如果经常食用很容易引起消化不良、便秘等症状 。
