四季豆怎么做好吃家常菜 四季豆炒肉
青豆炒肉(如何做青豆和吃家常菜)
食材:准备土豆1个，青豆150克，猪肉150克，生姜少许，大蒜少许，食用油少许，鸡精少许，酱油少许等 。
【四季豆怎么做好吃家常菜 四季豆炒肉】烹饪步骤1:先将土豆去皮，切成条状，用清水浸泡 。这个资源网样可以去掉里面的淀粉，把小米椒切成段备用 。
烹饪步骤2:将青豆洗净，去掉青豆的老茎，切成段备用 。猪肉切成细粉和细丝，切一些姜丝和蒜末备用 。
烹饪第三步:猪肉预腌一会儿，记得用酱油腌一会儿，锅里放油，葱、姜、蒜翻炒一下，土豆条翻炒几下 。
烹饪步骤4:加入四季豆，快速翻炒一会儿，等到坏掉 。加入肉丝翻炒几下，翻炒均匀 。
烹饪步骤5:等待三种食材翻炒，加入少许酱油、少许盐、少许鸡精，再加入小葱即可烹饪 。
推荐语:土豆是一种高淀粉的蔬菜 。不要炸土豆，不要煮或炸土豆 。和青豆、猪肉一起吃，好吃又有营养 。还能养胃，调理身体，有效改善肠道功能 。四季豆维生素含量高，对皮肤很有帮助 。用土豆可以消除色斑，抵抗皮肤过早老化 。肯定会让你胃口大开 。
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