女性月经期间到底能不能喝茶 月经期可以喝茶吗
经期可以喝茶吗(女性经期可以喝茶吗)
茶作为一种饮料，不仅受到中国人的喜爱，也受到世界上许多国家的高度尊重 。中国有悠久的茶文化历史 。而且，因为茶不仅仅是一种饮料，还具有重要的养生作用，所以更受人们的青睐 。北方很多城市以前没有喝茶的习惯，但是现在到处都有茶馆 。通过喝茶和交流，你不仅可以品尝美味的茶，还可以进行愉快的交谈 。因此，各地的茶馆都很受欢迎 。
自从茶受到这类人的喜爱，喝茶就成了生活的一部分，尤其是在南方，各个年龄段的人都喜欢喝茶 。作者在广东生活多年 。在广东喝茶和吃饭一样重要 。如果你一天不喝茶，你会感到不舒服 。因此，所有衍生餐都有“茶”字 。吃早餐叫喝早茶，吃晚餐叫喝晚茶 。而且，所有餐厅也都有茶水供应 。
但是，茶虽好，却不适合所有人 。有些人开始挣扎 。女性也是喝茶的主力军，尤其是一些追求小资产阶级的女性 。他们经常习惯拿着茶杯一边看电脑一边慢慢喝茶 。但是由于生理原因，女性每个月总有几天不舒服，那么女性月经期间可以喝茶吗？关于这个问题有两种声音，一种是可以喝，因为茶叶中没有特别的影响健康的成分，可以照常喝，另一种是不能喝，因为茶叶中的资源网含有鞣酸，会阻碍食物中铁的吸收，容易导致缺铁性贫血 。而且，茶有提神醒脑的作用，但对于来月经的女性来说，应该是稳定神经系统的，所以不适合喝茶 。
其实笔者认为这个问题不必如此纠结 。月经期间能不能喝茶，取决于你的身体素质 。不能一概而论 。体质好的女性平时有喝茶的习惯，所以月经期间自然可以喝茶，但不能喝浓茶 。对于体质虚弱的女性来说，她们贫血，经血少或痛经，所以在月经期间喝茶无异于雪上加霜 。喝茶会导致贫血和痛经的加重 。因此，这类女性月经期间最好不要喝茶 。
说到这，月经期间能不能喝茶要看自己的身体状况，但有一点是肯定的 。即使月经期间喝茶，也不能喝浓茶 。而且可以减少喝茶的量，既能在经期保护自己，又能满足喝茶的口味 。月经也充满了快乐和满足 。
还有一个问题要提醒女性朋友，如果平时便秘严重，最好不要在月经期间喝茶，因为喝茶会加重便秘 。如果出现便秘，建议多吃富含纤维的蔬菜和水果 。
【女性月经期间到底能不能喝茶 月经期可以喝茶吗】
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