江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

上火了必须吃的食物！ 上火了吃什么好

生气的时候吃什么(生气的时候一定要吃的食物！)
咽干咽痛(冰糖炖梨) 。
食品
100资源网0克雪梨、20克红枣、5克冰糖、15克姜片、150克蜂蜜、10克川贝、2克甘草 。
工作方法
1.取一个碗 ， 放上笼布(或细纱布) ， 笼布上放梨肉；
2.自然晾干至与手温一致时 ， 用滤网滤出煮好的梨汁 ， 加入蜂蜜拌匀；
3.放在消毒过的瓶子里 ， 放在冰箱里保存 ， 喝的时候用温开水调一下 。
工作方法
1.雪梨洗净去皮 ， 切掉顶部作为盖 ， 然后用刀和勺子挖出中间的核；
2.将冰糖放在中间 ， 盖上盖子 ， 将处理好的雪梨放入深盘或碗中 。蒸好的梨会流出很多甜汤 。蒸的时候最好选择较深的容器；
3.最后放入蒸锅中蒸1.5小时至2小时 ， 使梨完全软化 。
4.我认为挖梨很麻烦 。资源网可以将梨清洗干净 ， 去皮 ， 切成大块 ， 放入碗中 ， 加入冰糖 ， 放入蒸锅中蒸熟 。可以用蒸锅或砂锅盛梨 ， 也可以用电饭煲蒸 ， 随你的便 。
长水泡(桂圆银耳资源网莲子汤)
工作方法
1.桂圆肉用温水浸泡5分钟 ， 冲洗掉杂质 ， 倒入少许水备用；
2.将处理好的银耳、莲子、桂圆肉一起倒入锅中 ， 加入适量的水(多加一点水就可以了) ， 煮开后加入冰糖 ， 继续小火炖90分钟左右 。
干发(蜜枣桃汤)
工作方法
1.蒸红枣去皮去核 ， 与蒸核桃一起拧成糊状 ， 保留细小颗粒；
2.将乳清蛋白营养乳米粉与温开水(70℃)混合成糊状 ， 加入核桃和红枣泥搅拌均匀 。
清热解渴(薏米绿豆汤)
【上火了必须吃的食物！ 上火了吃什么好】工作方法
1.将泡好的薏米放入电饭煲中 ， 加入适量的水(覆盖薏米) ， 蒸至开关跳起来取出；
2.将绿豆洗净 ， 放入水中浸泡一小时左右 ， 捞出倒入锅中 ， 加入10杯水 ， 煮至绿豆裂开；


    推荐阅读


    上一篇：斗转星移和节气有何关系？ 斗转星移是什么意思

    下一篇：红枣怎么吃功效最好？ 红枣的吃法