什么汤最补身体 _怎么喝汤

无论是男性还是女性，上了年纪之后就应该多吃一些滋补之物补身体。尤其是对于男性来说，上了年纪之后，会明显感觉到肾气透支肾气不足，这时候就应该多喝一些有助于补充肾气的腰伤。女性朋友的气血长期处于亏损状态，这时候也应该多吃一些可以补充气血的食物。所以有哪些汤最补身体呢?

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【什么汤最补身体】 男人喝什么汤最补
1、胡萝卜羊肉汤
男人在日常生活中喝一些胡萝卜羊肉汤，对身体滋补功效十分明显，他能提供的人身体抗寒能力，而且能把欣慰，还能起到补中益气和壮阳补血的重要作用，在制作时需要准备，羊肉150克，胡萝卜一百克，生姜适量，帮他们处理干净以后是一起放在汤锅中，加料酒和陈皮以及食用盐煮制成汤就可以。
2、猪腰枸杞汤
男人多喝一些猪腰枸杞汤，也能滋补身体，而且它们能补益肝肾，明目润肺，还能强壮腰膝，对男人生活中出现的腰膝酸软有良好调理作用，在需要的时候可以把新鲜的猪腰洗干净切成片状以后，与处理好的淮山药和枸杞子以及大枣和沙参，全部放到汤锅中，加清水煲制成汤。

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男人喝什么汤补身体
1、黑豆桂圆红枣汤
黑豆桂圆红枣汤是最适合男人喝的滋补汤，它不但能益气养血，也能补益肝肾，对男性出现的肾虚腰痛有良好缓解作用，在制作的时候需要准备30克黑豆和30克红枣，再加入15克桂圆肉，把它们分别清洗干净，一起放到锅中加清水煮开，再加入适量冰糖熬制半小时后取出后直接食用。