甘油三酯升高和什么原因有关？ 甘油三酯高是什么原因
甘油三酯高的原因是什么(甘油三酯升高的原因是什么？)
甘油三酯升高时 ， 要及时控制 。很多患者拿着化验单面临苦恼 ， 说不想吃药 。有什么可以降血脂的食物吗？可惜食物不能直接降血脂 。即使有些食物中含有降血脂成分 ， 对人体的影响也是很小的 ， 所以我们不能只想着通过某种食物来降血脂 。
那么 ， 是不是意味着控制饮食没有用呢？不 ， 健康的饮食对控制血脂非常有益 。很多人的甘油三酯升高与饮食有关 ， 那么我们首先要了解甘油三酯升高的原因 ， 是什么原因 ， 是否是因为暴饮暴食某些食物引起的？然后寻找降低甘油三酯的方法 。
甘油三酯升高的原因是什么？
饮食是影响甘油三酯的最大因素 。有些人平时喜欢吃油炸食品 。油炸食品脂肪含量高 ， 热量高 ， 容易导致甘油三酯升高 。太胖和吃甜食是一样的道理 。吃多了吸收不了 ， 血液中的脂质就会增加 。
【甘油三酯升高和什么原因有关？ 甘油三酯高是什么原因】吃太精细的食物 ， 不喜欢粗粮蔬菜 ， 或者经常吃大鱼大肉 ， 爱动物肝脏 ， 都会导致甘油三酯升高 。此外 ， 有些人大量饮酒 ， 会在酒精的刺激下加速血管疾病 。也有少部分患者因为遗传影响 ， 即使平时注意饮食 ， 也有可能甘油三酯会升高 ， 最后必须吃药控制 。
基本上 ， 肥胖者的甘油三酯水平偏高 。因为胰岛功能异常 ， 糖只能留在血液里 。时间长了 ， 血糖水平会升高 ， 甘油三酯也会升高 。此外 ， 肾衰竭和低甲状腺激素水平会导致高甘油三酯水平 。
甘油三酯升高有哪些危害？
甘油三酯是一种脂肪 。可以想象 ， 油、水、脂肪经常被倒入资源网络的下水道 。慢慢地 ， 脂肪分子会附着在管道内壁 ， 越积越多 ， 影响排水顺畅 ， 时间长了就会堵塞 。血管也是如此 。血液中的脂肪含量增加 ， 血液变得粘稠 ， 容易粘在血管壁上 ， 形成小斑块 ， 斑块越来越大 ， 造成堵塞 ， 导致动静脉动脉粥样硬化 ， 诱发心肌梗死和脑梗死 ， 增加急性胰腺炎的风险 。因此 ， 我们在生活中必须控制好甘油三酯 。
如何降低甘油三酯？资源网络
虽然我们不能通过吃某种食物来降低血脂 ， 但我们可以通过健康饮食来达到控制血脂的目的 。多吃低脂低糖的食物 ， 如燕麦、玉米、红薯、藜麦、红豆、西兰花等 。不要让血脂水平持续升高 。同时 ， 我们应该改变我们的饮食习惯 。不要喝酒 ， 也不要吃得太好 。每次吃7分钟 ， 学会慢慢咀嚼 。
如果患者血糖水平也高 ， 控制血糖 ， 少吃含糖量高的食物 。当血糖稳定后 ， 体内的甘油三酯水平也会下降 。其他基础疾病也要积极治疗 ， 如甲状腺、肾功能异常等 。如果与遗传有关 ， 用普通方法降血脂不容易 ， 所以患者要服药 ， 积极与医生沟通 。
需要注意的是 ， 甘油三酯不仅与血脂有关 ， 还可能是其他疾病引起的并发症 。发现自己血脂升高后 ， 要寻找原因 ， 从多方面进行调整 ， 尽快降低甘油三酯水平 ， 避免血脂异常带来的危害 。
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