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针灸减肥常用的5种方法 中医针灸减肥

中医针灸减肥(针灸减肥常用的5种方法) 。
针灸减肥是现在流行的减肥方式，那么什么样的针灸才是科学有效的呢？其实针灸减肥还是有很多需要注意的地方 。今天我就带大家学习一下针灸减肥常用的五种方法 。
【针灸减肥常用的5种方法 中医针灸减肥】针灸减肥方法:耳针 。
耳穴:口、食管、十二指肠、饥穴、内分泌、脑、胃 。
操作:每次选1~2点，双耳交替方式扎针 。耳针每周使用2~3次 。十次为两个疗程，每个疗程间隔5~7天 。

针灸减肥方法:体针(上) 。
取穴:要点为关元、三阴交 。
匹配点:根据辩证分类 。
属脾虚湿带:内关、水峪、舒天、凤龙、列确、脾俞 。
属湿热实证:曲池、支沟、大恒、思曼、内庭、腹结 。
属平衡与责任失衡:支沟、中注、脉、血海、肾资源净舒、太溪 。
操作:每次取要点，然后根据症状增加3~4个匹配点 。每次留针半小时，隔天一次，15次为一个疗程，间隔5天 。

针灸减肥方法:体针(下) 。
取穴:主要取穴为舒天、中举、大恒 。
匹配点:曲池、合谷、皇岗、内亭、三阴交 。
操作:用电针仪连接舒天、大恒，然后持续通电15~20分钟，隔日一次，10次为一个疗程 。

针灸减肥方法:芒针选穴:首鱼头曲池、梁丘头竹关资源网、凉门头桂 。
操作:选择第28根3寸长芒针备用，每次在各点扎针 。
针灸减肥方法:艾灸 。
穴位:主要穴位为阳池、三焦俞 。
匹配点:地极、命门、三阴交、大椎 。
操作:每次选择一个主穴和一个辅穴，用隔姜灸针刺 。

平时要注意中医的减肥方式 。对于中医的减肥部位，可以用升压、遮阳针、针灸 。很多人会把针埋在耳穴里，效果比贴着好 。但是，我们应该注意对针头进行消毒，以避免感染 。同时也要注意一些针灸方法，全面调整自己的身体，避免影响自己的健康 。
针灸减肥注意事项 。
1.针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、排便次数增多、乏力等情况，这些都是正常现象 。通过针灸治疗，身体内部机能在资源网络中不断调整，加速新陈代谢，持续消耗能量，产生一些临床症状 。当身体的平衡重新建立时，这些症状就会消失 。如果针刺时出现头晕、疼痛、恶心等症状，属于针刺不良反应，应立即中断治疗，以防发生危险 。

2.针灸减肥期间，也要注意饮食控制 。针灸时吃得太多，随便吃，不会达到减肥的目的 。但控制饮食绝不等同于饥饿疗法，不提倡过度节食 。
3.针灸减肥也是一个循序渐进的过程 。指望缝几针就变苗条是不现实的 。在针灸的同时，可以培养良好的生活和饮食习惯，有效防止反弹 。否则，一旦停针，就会立即反弹 。
4.增加脂肪消耗是减肥治疗的必要条件 。但不提倡剧烈运动，而是提倡耐力和持久运动 。对于腹型肥胖患者，睡前进行腹式呼吸和腹部活动20分钟左右，有利于减少腹部脂肪和通便 。
5.中医针灸是一门先进的科学 。患者只有到正规的减肥门诊接受无副作用的方案，进行整体调整治疗，才能达到减肥的目的 。
平时要注意中医的减肥方式 。对于中医的减肥部位，可以用升压、针刺、针灸 。很多人会把针埋在耳穴里，效果比贴着好 。但是，我们应该注意对针头进行消毒，以避免感染 。同时也要注意一些针灸方法，全面调整自己的身体，避免影响自己的健康 。


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