「收藏版指南」没给娃选过辅食，不足以谈人生 - 配餐篇( 二 ) _生活百科

带娃任务万万千，何须做饭变疯癫。
上面替辅食厂家说了不少好话，充分体谅他们开门做生意要控制成本，更要提高食物的储存寿命。
但是买起娃的东西我死磕到底。对有些左手标高价、右手买水货的产品，断然是看不过去！
没讽刺，是真水货。
“水”排在成分表最前面，搞不好二十多块一罐1/3都是水。这个只要扫一眼成分表就十分显而易见，就不放反面教材图了。
比如买的是西梅泥，最好成分表的首两位就有西梅。自制过果泥的妈妈都知道，大部分水果直接打烂就可以了。
哦对了，有调味品的一岁以内也别选。可盐可甜的感觉，等宝宝长大了有的是机会尝试呢。
为了补铁买肉泥，最好选标注了肉含量的。看下面这个肉泥小标兵！

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但我有个小迷思。随机搜索的几款国内热销罐头，像商量好了似的都没有标注铁含量。
对比一下国内版亨氏，

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和它的海外兄弟。

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如果国行版能把铁含量也标上就更好了！
上篇吐槽了不母乳友好的国内米粉，有知识渊博的姨妈提醒是因为国内外的含铁标准不同。所以辅食罐头的营养标注标准也不一样吗？欢迎在后台科普。

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如果不是纯肉泥，含铁量有时只有每日建议摄取量的5-10% 。所以别忘了配合奶粉或米粉。
02
罐头泥大军集合完毕，下面上场的是我的喂饭大杀器！当当当当~
婴儿肉松/肉酥！
可可刚开始吃肉的时候我发愁了很久。补营养少不了，但是辅食机无论是做肉泥还是肉松，都无法把红肉的粗纤维完全打碎。
切肉，柠檬汁腌肉，过水，去沫，二次煮熟，打一、二、三遍。
打到崩溃，还是不够烂，而且一股“肉味” 。
最后一直干呕全白费。我不宕机辅食机都宕了。
直到某天偶遇了禾泱泱，辅食之路突然就像开了外挂一样，龟爬变冲刺！
对，就是主食篇推荐的那个禾泱泱。其实肉松才是他家强项，米饼是我被惊艳之后顺便剁了手。
肉+葵花油+大米粉的配方。惊喜，我没看到第二家是这么简单的。
其实之前我也去母婴店看过，可能是为了调味，可能是对工艺不自信，愣是没有一款肉松能完全无调味。

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回家打开，发现跟成人肉松的质感完全不是一回事。肉酥是纯粉化的，而且粉质特别细腻。
细到沾在勺子上的肉酥能被可可的呼吸给吹飞，你感受一下。
官方宣传肉粉直径< 0.2mm 。这是啥概念我没对比过，直接倒碗里给你们康康！

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完全是面儿状的。
我用它拌过米糊、面片、红薯粥，沾过米饼、蔬菜、香肠块。也可以直接兑水拌成肉糊，或者和到面里做成肉饼。
每一种吃法它都能胜任，而且吃不出一点腥腻的味道。非常满意了！
我为啥敢这么拍胸脯推荐？
哪个娃还没有个喂养困难的时刻呢！
说实话，如果这时候没有旺旺米饼和禾泱泱肉酥这两板斧，我恐怕要被胖可吃得连对A都剩不下了

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扯远了。中用不中看的东西，有什么好提的！
肉酥包装也挺方便。一盒十包，一包十克。一次半包到一包。家用外带两相宜。
最最最重要的是，只要你家里有点储备，它可以跟罐头一样好用，却不像罐头那么占地方又占重量。
当你突然发现冷冻肉食吃完了，一个人带娃又来不及做时，随手蒸点蔬菜，米粉和肉酥加点热水，就是要啥有啥的一顿饭了。
反正我完全拜倒在石榴裙下！剩下吃法你们自己YY吧！记得晒图！

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牛肉酥可以补充蛋白质，但是每包10g含铁0.82mg，仍然远低于一岁以内每日11mg的标准。不能代替高铁米粉和配方奶哈。