四. 好心态＋好体态＝年轻态
不过说到底 ， 心态和体态才是组成年轻态最最内核的条件 ， 这两个因素甚至可以影响一个人的整体气质 。 闫妮在蜕变之前 ， 一直认为演员只需要保证演技就可以了 ， 殊不知身材管理、也是一个专业演员走上荧幕面对观众应该有的职业素养 。 她决定着手开始改变自我的那一天起 ， 就不再固执己见了 。
穿着打扮方面 ， 她一直在接受新想法 ， 改变自己陈旧的错误的穿搭理念；运动方面 ， 她坚持锻炼 ， 拳击、游泳、瑜伽都尽自己所能去做尝试；饮食方面 ， 她在接受采访时透露过自己很少吃冰的、凉的 ， 以防湿气太重容易长胖 。 也正是这方方面面的努力才让她拥有了好心态与好体态 ， 并且形成了一个良性循环 。
翻看闫妮的微博 ， 我看到这张背影图片 ， 谁能想到这是一个51岁的人能够拥有的精神状态和体态呢？但闫妮做到了 ， 她用实际行动诠释了长相年龄都只是浮云 ， 那只是一部分人固步自封 ， 不愿意做出改变的借口 。 人到中年显年轻这件事其实并不难 ， 第一步就是行动 ， 开始学习穿搭、开始改变发型、开始去运动、提升自我 。
【内马尔·达席尔瓦|闫妮：50+女人显年轻的秘诀，长相是其次，穿着打扮才最重要】写在最后：总之 ， 长相并不绝对与年轻挂钩 ， 学会用穿搭修饰自己 ， 用心态体态装扮自己 ， 才是值得用一生去实践的终极秘诀 。 希望每一个努力的我们 ， 敢于开始做出改变的我们 ， 都能够跟闫妮一样实现“逆生长” 。 LL
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