|免费心理咨询：职场中如何提高沟通能力？
职场上确实有很多困难 。 我们需要提高很多能力来适应复杂的职场生活 。 其中 ， 沟通能力是重中之重 。 所谓沟通能力 ， 就是理解别人的能力 ， 以及让别人理解自己的能力 。
我们在职场中需要和不同的人打交道 ， 良好的沟通效果直接决定了工作是否顺利 。 那么 ， 如何提高自己的沟通能力呢？
首先 ， 列出需要沟通的对象和情况 。
领导 ， 同事 ， 客户 ， 这些都是我们的目标沟通对象 。 我们把所有需要沟通的人都列在一个全面的清里 ， 了解我们的沟通对象和范围 ， 做到心中有数 。
然后 ， 评估你的沟通状况 。
他们和他们的交流到底是什么？在和他们交流的时候 ， 他们能不能理解和明白他们的意思 ， 同时他们的话自己理解的够不够？另外 ， 在和他们交流的过程中 ， 整个氛围是否愉快 ， 是否可以接受？谁乐意和他交流？谁对他感到厌恶？你经常误解别人或者被别人误解吗？这些都是需要评估的地方 。 评估完成后 ， 相信你对自己的沟通有了更深的了解 。
第三 ， 评价自己的沟通方式 。
和他们交流时 ， 你是主动交流还是被动倾听？当你和他们擦肩而过的时候 ， 你是认真听还是敷衍？表达意图时 ， 说出的信息是否完整？
主动沟通和被动沟通有两种截然不同的结果 。 主动沟通更容易获得良好的人际交往圈 ， 在职场上越走越远 。 而被动沟通的人在职场的发展中可能更难 。
【|免费心理咨询：职场中如何提高沟通能力？】第四 ， 善于沟通 。
交流的时候 ， 别人说话你要专注 ， 不要心不在焉 。 这样的结果只会是别人再也不想和你交流了 。 那么在表达自己的意图时 ， 信息要完整、充分 ， 但不要多余 。 只要要表达的意图明确全面 ， 就要强调 ， 不要用一个信息点 。
第五 ， 了解一定的肢体语言知识 。
肢体语言是一门科学 。 人和人交往的时候 ， 对方心里其实在想自己不知道的事情 。 他嘴里说的可能不是他的真实想法 。 但对方的身体不会骗人 ， 因为身体的动作是随意的 ， 无法控制 。 我们可以从他们的肢体语言中察觉到他的真实想法和想法 ， 从而帮助自己更好的沟通 。
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