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“黄脸婆”是很多人的噩梦 ， 但并不是到了中年就会变成黄脸婆 ， 如今人到中年依然保养的像是20岁女性的大有人在 。 她们都是怎么保养的？三个淡斑小技巧 ， 养出白净好肌肤 ， 不想做黄脸婆 ， 快学起来 。
第一：坚持科学养护肌肤 。
护肤很容易也很难 ， 有人以为涂抹一些护肤品就是护肤 ， 这样可能会护肤无效 。 不想做黄脸婆 ， 不想色斑满脸 ， 要学会科学护肤 。 每天做好清洁、补水保湿和防晒工作 。 避免过度清洁 ， 以免损伤肌肤屏障；避免看到脸干才补水 ， 补水不到位 ， 肌肤依然干；避免夏季防晒 ， 秋冬不防晒 ， 否则色斑随时到来 。
第二：年纪越大越要减少熬夜 。 年轻人熬夜还有可能凭借自身强大的恢复力恢复 ， 但随着年龄增长 ， 肌肤代谢变差 ， 想要恢复熬夜损伤难上加难 。 不管多忙 ， 最好11点之前入睡 ， 尽量避免12点还在熬夜 。 如果出现熬夜行为 ， 第二天中午要睡午觉 ， 这样下午才有精神 。 不过熬夜导致的肌肤损伤 ， 不是一时半刻可以消除 ， 所以能不熬夜就不熬夜 。
【护肤|拒做“黄脸婆”，三个淡斑小技巧，快学起来！】第三：学会调理身体
年龄增长不只是给肌肤增加几道皱纹 ， 还会给身体带来损伤 ， 所以过了30岁之后不仅要会用护肤品抗氧化 ， 还要会调理身体 。 平时保持一定的运动量 ， 保持愉快的心情 ， 学会纾解压力 ， 有自己的兴趣爱好 ， 保持清淡饮食……这样才能减少年龄给肌肤带来的伤害 ， 减少变成黄脸婆的可能 。
黄脸婆虽然可怕 ， 但可以预防 ， 色斑虽然难祛 ， 但可以淡化 。 不管遇到什么肌肤问题 ， 都要积极改善 ， 放宽心 ， 这样好肌肤自然会到来 。
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