痛风可以吃什么肉类 _饮食调理

痛风患者最烦恼的一点就是不能够随便吃很多的食物，因为很多的肉类都会引发痛风发病，像是常见的羊肉、海鲜都会使得痛风病发，但是痛风患者也还是可以吃一些肉类，只不过不能够过多的食用。除了肉类不能够随便食用之外，其实通风患者可以吃的主食以及各种奶类还是很多，下面是一个痛风患者能够用到的食物类别划分。

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一、痛风可以吃的肉类有哪些
痛风可以吃的肉类虽然不多，但也足够了。可以吃鱼肉、猪肉、牛肉，鸡肉等，少吃羊肉，尤其是涮羊肉、海鲜、豆制品不要吃。痛风患者虽然没有说一定要戒肉类，但是要注意，不宜过多食用，而且还要注意烹调方法。最好是把肉用水煮过后再吃，不要喝肉汤。
二、痛风还可以吃什么
1、主食类：
米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
2、奶类：
鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。

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【痛风可以吃什么肉类】3、肉类与蛋类：
鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
4、蔬菜类：
白菜、卷心菜、莴苣菜(莴笋)、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、番瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜(包括胡萝卜、萝卜干等)、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。