腹泄怎么办 _怎么护理

腹泻也就是拉肚子，是一种比较常见的症状。很多人在受凉、饮食不当或者是患上了肠胃疾病的时候，都会出现腹泻的问题。而腹泻也会给人的身体健康造成很大的影响，所以在出现这种症状的时候，尤其是在婴幼儿出现这种症状的时候，需要进行及时的治疗以及身体护理。

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一、腹泄原因
【腹泄怎么办】腹泄是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄、水分增加，每日排便量超过200克，或含未消化的食物、脓血、黏液邓，常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。如婴幼儿近期有伤食史，粪便稀溏，夹有食物残渣，气味酸臭、伴有恶心、呕吐，则为伤食所致；如婴幼儿出现腹痛即泄、大便急迫、色褐而臭、肛门灼热，则为湿热所致；若出现面色萎黄、无力、少食，则为脾胃虚弱所致。
二、腹泻护理方法
宝宝腹泄时要注意腹部保暖，可以用毛巾裹腹部或热水袋敷腹部。让婴幼儿多休息，排便后可用温水清洗臀部，防止臀红发生。

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三、腹泻饮食宜忌
可遵循以前的饮食搭配，如饮食以清淡、易消化吸收为原则，可适当多吃粥、面条、烂饭加蔬菜等。宜食具有止泻作用的食物，如马齿笕、山药、胡萝卜、豆角、薏米、白扁豆、山楂、乌梅、糯米、乌鸡、苹果、荔枝等。注意适当补充体液，最好喂些淡盐水。忌食刺激性食物。

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四、治疗方：栗子山药姜枣粥
食疗功效：对宝宝腹泻有辅助治疗效果。
食疗方法：佐餐食用。
准备材料：栗子、红枣各30克，山药60课，生姜6克，大米100克。
辅助调料：红糖适量。
制作方法：①栗子剥壳去衣膜，洗净；红枣洗净，去核；山药洗净，切块；生姜洗净，切片；大米用清水洗净。
②煲锅置火上，加入适量清水，放入栗子肉、红枣、山药块、生姜片、大米煮成粥。
③粥成厚加入红糖搅拌均匀即可。
适合1岁以上的宝宝食用。