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游泳比赛竞赛规则 奥运会游泳比赛( 二 )


5.在踢腿产生推进力的过程中 ， 双脚必须做外翻 ， 不允许做剪刀差、上下交替踢水或向下海豚式踢水 。只要你不做向下的海豚式踢腿 ， 允许你的脚露出水面 。
6.转身到达终点时 ， 双手要同时在水面、水上或水下触壁 。在触壁前最后一次划水后 ， 头部可以潜入水中 ， 但在触壁前的一个完全或不完全的协同动作中 ， 头部的某一部分要露出水面 。

蝴蝶
1.从开始和每次转身后的第一个手臂动作开始 ， 身体要保持俯卧位 ， 水下踢腿是允许的 ， 但任何时候都不允许转为仰卧位 。
2.双臂必须同时在水面上向前摆动 ， 同时在水下向后划水 。
3.腿部所有的上下划水动作必须同时进行 。两条腿和两只脚可以不在同一水平面上 ， 但不允许交替运动 。踢蛙泳腿是不允许的 。
4.转身到达终点时 ， 在水面、水面或水下 ， 双手应同时触壁 。
5.在出发和每次转身后 ， 运动员可以做一次或多次划水和一次水下划水 。这种划水必须让它们的身体浮出水面 。允许在出发时和每次转身后浮潜 ， 距离不得超过15m 。在到达15米之前 ， 运动员的头部必须露出水面 。运动员必须保持身体在水面上 ， 直到他们下次转身或到达终点 。

混合游泳
1.个人混合泳应按以下顺序进行:蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳 。
2.混合泳接力赛按以下顺序进行:仰泳、蛙泳、蝶泳和自由泳 。
3.每种泳姿都必须按照比赛规则的有关规定完成 。

错误的判断
■运动员必须在自己的跑道上完成比赛 ， 否则将被视为犯规 。
■游出本泳道或以其他方式干扰或妨碍其他运动员者 ， 取消入场资格 。
■比赛期间 ， 运动员转身时必须使身体的一部分接触池壁 。转身从池壁完成 ， 否则就是犯规 。在比赛中 ， 运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度和浮力的装备(如脚蹼、脚蹼等 。 ， 但允许戴护目镜) ， 否则视为犯规 。
■比赛中不允许陪同或带团 ， 不允许采取任何能诱导速度的措施 ， 否则为犯规 。
竞争是证明自己的地方 。只有了解比赛的规则和要求 ， 才能在比赛中避免犯规 ， 做出自己真正的成绩！
当然 ， 在日常训练中 ， 一定要严格要求自己按照比赛规则完成训练内容 ， 日积月累养成良好习惯 ， 远离犯规！


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