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被忽视的和衰老相关小动作有哪些？

操作方法 01 揉眼睛大多数人在有异物感时会选择揉眼睛 。这是一个非常不好的小举动，直接加速了眼部皮肤的衰老 。眼睛周围容易生出眼纹，有这种习惯的朋友一定要改正 。
02 睡姿睡姿也很重要 。趴着睡容易起皱，侧睡容易皱眼睛 。最好的方法是平躺 。这样皮肤就不容易接触枕头，也不容易出现眼部皮肤皱纹 。
03 很多人玩手机的时候，整个脸部线条都是向下的，长此以往有毁容的危险 。所以在正常使用手机的时候，尽量抬高手机，这样线路才会上去 。
04 倒立倒立是一个非常好的缓解衰老的方法 。犹豫重力的原因，血液可以很好地流向我们的大脑，从而加快大脑中的血液循环，这对我们的睡眠也非常有益，还可以缓解衰老 。
05 很多人用毛巾洗脸，但这其实是错误的方式 。是的，你洗了十多年的脸 。正确的洗脸方法是直接用水洗，然后用洗脸巾擦脸 。用毛巾擦脸会伤害皮肤，加速皮肤衰老 。
06 蹲着对于上班族来说，蹲着是一种很好的锻炼方式，完全不受环境的限制 。蹲着可以缓解疲劳，加速体内血液循环，对抗衰老有一定的作用 。
07 【被忽视的和衰老相关小动作有哪些？】放松你的眼睛 。眼睛需要放松，所以不要长时间使用，因为它们会干燥，这会导致眼睛皮肤出现皱纹，这也是衰老的标志 。


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