哪种茶适合夏天喝？ 夏天喝什么茶好( 二 )
用茉莉花、玫瑰、桂花和其他花制成的花茶被广泛使用 。
最著名的自然是茉莉花茶 。清香，馥郁的花茶，茶香+花香，醉人的香气 。
按照中医的观点，花的香味可以理气解郁，夏天喝花茶可以缓解夏日燥热，让心情更美 。
说白了，喝茶选对口味更重要！
普洱，包括胜浦和朴树 。
不同山头的普洱茶受小气候影响，风味差异明显 。
夏天喝一泡老树生植物是消磨时间的好方法 。
黄茶在市场上相对较少 。
从加工的角度来看，黄茶与绿茶相比，经历了一个“闷黄”的步骤 。
整体来看，风味还是以香和鲜为主 。
如果喜欢喝“鲜”茶，喝茶的时候也可以多感受一下 。
《4》
夏天喝茶要注意方法 。
喝茶要喝得舒服，不仅要考虑口味喜好，还要注意个人体质和需求 。
如果想通过喝茶提神，缓解夏日困倦，调整工作状态 。
然后适合喝绿茶、新白茶、茉莉花茶等 。
香浓的茶汤沁人心脾，清新爽口，有很好的提神效果 。
但如果是体虚、胃寒、肠胃不好的朋友，则不宜多喝绿茶和生普 。
而是选择发酵度高的红茶，成熟的普洱茶，或者茶性温和的老白茶 。
和绿茶 。茶叶中含有较高的多酚类物质，容易刺激人体胃壁，引起身体不适 。
如果一个人的体质比较特殊，选择了不适合自己的茶，那么养生喝茶的效果就会适得其反 。
另外，从喝茶本身来看，夏天喝茶为宜 。
喝茶是茶本身的味道 。
按照调酒的惯例，喝红茶、陈皮普洱茶、薄荷茶加牛奶，干扰了茶本身的纯正风味 。
最后，要注意夏天喝茶的健康习惯 。
茶，用传统热水泡茶更好 。
按照凉茶制作的少数惯例，用常温冷水泡茶，哪怕是冰水，自然也释放不出10个信息资源网做出好茶的0%优雅 。
冷冲泡的茶汤，无论是香气、口感，还是营养价值，都会打折扣 。
相比之下，热水泡的茶汤味道更好，也更健康 。
夏天喝茶提神，但不适合喝太浓的汤 。
喝了之后的茶汤又闷又苦，味道不好，又苦又涩 。长期喝浓茶对肾脏和睡眠健康都有不良影响 。
炎热的夏天，最好及时喝新鲜的茶汤 。
放得太久，茶汤容易变味，甚至变酸 。隔夜茶，六七个小时的茶后，小心再喝茶 。
从喝茶的感觉来说，不新鲜的茶汤没有多少饮用价值 。
从健康饮茶的角度来说，喝隔夜茶汤，但是要小心肠胃不适！
《5》
阴阳认为，夏为火，对应五脏之心 。
盛夏前后，养生应该是养心 。
炎炎夏日，站在通风的窗台前，微风徐来，可以舒缓烦躁的心情 。
随着天气越来越热，人体的消化功能相对较弱 。
夏季饮食宜清淡，不宜肥甘 。
喝茶时，茶的味道不宜浓，宜淡茶 。
阳光雨露丰沛的盛夏，万千信息资源枝繁叶茂 。
喝茶打坐，吹吹凉风 。
郁郁葱葱的夏天，春天的新茶泡出来，茶汤里植物的原味最清爽！
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