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预防癌症的10个生活小窍门

癌症已经成为人类生活的杀手，那么日常生活中如何预防癌症呢？做好十件事，远离癌症！
饮食上要注意三件事
。首先，戒酒戒烟 。烟酒是肺癌、胃癌等癌症的罪魁祸首；第二，远离各种垃圾食品，垃圾食品是食管癌、肠癌等癌症的罪魁祸首；第三，饮食和营养不要过度饱和和过度兴奋，学会喝热水，远离饮料 。
02 心态调整两件事【/br/】比如女性的子宫癌、卵巢癌、乳腺癌都跟心态有很大关系 。首先，不要生气和沮丧 。不管是谁，什么，都不如你的健康和生命重要；第二，保持乐观豁达，健康和生活都是自己的 。
03 有三件事会让你感到厌倦 。一件事是不要熬夜 。熬夜不仅会导致猝死，还会导致各种癌症 。第二，下班休息，不要太闲，不要日夜忙碌；第三，身体累了精神放松，精神累了身体放松，这样才能保持健康 。
04 【预防癌症的10个生活小窍门】穿衣保暖的两件事:不要让身体在寒冷的空气中颤抖 。当你体内的寒冷太重时，就会导致各种癌症 。其次，注意衣服面料的选择 。一旦衣服面料导致人们频繁过敏，将对人体健康造成极大危害 。


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