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吃榴莲有什么好处和禁忌

虽然很多人闻不到榴莲的味道 ， 但不可否认的是 ， 它的营养价值很高 。经常吃榴莲有什么好处？
1经常吃榴莲有什么好处
滋养身体根据现代科学和营养学的研究 ， 榴莲具有极高的营养价值 ， 能强身健体、健脾益气、补肾壮阳 ， 是一种滋补水果 。在泰国 ， 榴莲经常被用作病人和产后妇女的滋补品 。
活血散寒榴莲性热 ， 故可活血散寒 ， 缓解女性经期疼痛 。特别适合痛经的女性 。同时能改善腹部寒冷 ， 促进体温上升 。它是体质寒冷的人的理想补品 。榴莲壳骨煮汤一直是民间传统的食疗方子 ， 用于治疗各种感冒疾病 。有钱的朋友可以经常买一些榴莲吃 ， 这样可以增强体质 。
通便治疗便秘榴莲富含膳食纤维 ， 能促进肠道蠕动 ， 治疗便秘 。但是需要注意的是 ， 如果吃榴莲治疗便秘 ， 要多喝开水 。否则 ， 丰富的纤维没有水吸收 ， 便便会更加困难 。
增强免疫力榴莲果实富含氨基酸 。除了色氨酸 ， 它还含有7种必需氨基酸 ， 其中谷氨酸含量极高 。动物实验进一步证明 ， 谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体 。参与其合成代谢可以提高机体的免疫功能 ， 调节体内酸碱平衡 ， 提高机体对应激的适应能力 。榴莲果之所以对人体有很强的滋补作用 ， 是因为它含有丰富的有益元素锌等 。 ， 并且还应该与其香气成分和其他营养成分发挥协同作用 。
高血压的预防和治疗榴莲果实富含维生素 ， 其中维生素A、维生素B和维生素C相对较高 。许多科学研究证明 ， 维生素A是我们人体必需的、非常重要的微量营养素 ， 具有维持正常生长、生殖、视力、抗感染等生理功能 。榴莲果实中还含有很多元素 ， 比如矿物质 ， 这些都是我们人体所必需的 。其中 ， 榴莲果实中钾和钙的含量也很高 。钾和蛋白质、碳水化合物和能量的代谢和物质运输对预防疾病和治疗高血压非常有帮助 。
2吃榴莲有哪些禁忌
1.榴莲不能和可乐一起吃 。千万不要和可乐一起吃榴莲 ， 因为可乐是一种含有咖啡因的碳酸饮料 。和榴莲一起吃后 ， 容易引起心脏病 ， 导致猝死 。
2.榴莲不能和茄子一起吃 ， 因为和榴莲一起吃茄子会生气 ， 对身体不好 。
3.肾病、心脏病患者不宜吃榴莲 ， 因为榴莲含钾高 。
4.此外 ， 皮肤病患者和有喉炎、哮喘、气管炎的朋友也不要吃榴莲 ， 会导致病情加重 。
5.榴莲不能和螃蟹一起吃 。如果螃蟹和榴莲一起吃 ， 很容易引起胃部不适 ， 所以千万不要和螃蟹一起吃 。
6.同时吃榴莲和山竹可以避免生气 ， 但可能会引起便秘 ， 因为两种水果都含有丰富的纤维素 ， 会吸收水分 ， 在肠胃里膨胀 。过量食用会堵塞肠道 ， 引起便秘 。
【吃榴莲有什么好处和禁忌】7.榴莲不能和牛奶一起吃 。吃榴莲后喝牛奶已经毒死了眼镜蛇 。这种说法听起来很吓人 ， 但是和它一起吃了之后会有不适 ， 因为会导致过量的咖啡因中毒 ， 导致血压飙升 ， 导致心脏病猝死 。有些朋友喜欢喝牛奶 。如果他们不小心和榴莲一起吃了 ， 如果感觉不舒服 ， 必须立即去医院洗胃 。


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