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轻松搞定芝士焗饭 芝士焗饭的做法


轻松搞定芝士焗饭 芝士焗饭的做法

文章插图
芝士焗饭的做法(芝士焗饭很简单)
每次女儿和同学出去玩，
中午，无论是女儿的同学还是父母，总喜欢去必胜客吃饭 。小孩子特别喜欢这种芝士焗饭，但我女儿不稀罕 。她去了总觉得吃不下饭，放下筷子就饿 。她仍然认为她妈妈做的菜更可口 。其实这个芝士焗饭很简单，她在家就能轻松做一个信息资源网 。
现在的芝士焗饭用的是牛肉和各种时令蔬菜，营养丰富 。奶酪含钙量高，非常适合成长中的孩子 。但奶酪热量高，要限量，控制一天的总能量 。这种芝士焗饭技术含量不高，你可以根据自己的食材和喜好来搭配 。
[主要材料]
一大碗米饭，150克青豆，100克牛肉，一个西红柿和100克马苏里拉奶酪 。
【配料】信息资源网
半个洋葱和一片红灯笼椒 。
[调味]
盐、淀粉、橄榄油、黑胡椒、酱油、番茄酱和意大利香草味 。
生产步骤
【轻松搞定芝士焗饭 芝士焗饭的做法】准备原料 。
在锅里煮青豆 。
将西红柿、红甜椒和洋葱切成丁 。
牛肉切丁，加入少许酱油、淀粉和黑胡椒，拌匀 。
锅烧热，加点油，把牛肉丁炒熟备用 。
丁胜出来后，用锅里剩的一点油直接炒西红柿，加入番茄酱翻炒 。
加入洋葱、甜椒、青豆、盐和少许香草味，炒匀 。
加入米饭和牛肉丁，搅拌均匀 。
放入可以放入烤箱的容器中，表面撒上马苏里拉奶酪 。
放入预热好的烤箱中层，180度上下加热十分钟左右 。
成品图 。
[提示]
烘烤时间取决于你自己烤箱的性能 。芝士经过烘焙，表面微脆 。


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