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胸部发育不良怎么办

【胸部发育不良怎么办】胸部发育不良怎么办？给你五个小技巧，让你的胸部变得又大又硬 。可以多做胸部按摩，合理搭配饮食，多做运动，多吃一些容易丰胸的食物，让你恢复迷人的曲线，重拾女人的自信 。
操作方法01洗澡时可以从下往上洗1到2分钟【/br/】我们可以选择温水，用淋浴从下往上洗胸部，按摩胸部，促进血液循环，刺激胸腺发育，增加乳房灵活性，保持胸部远离& ldquo土地和资源的吸引力；防止乳房下垂 。
02加强胸部的锻炼【/br/】多做运动，让胸部更直更弯 。虽然胸部在本质上没有增加，但在人们的视觉感官中会有一种胸部& ldquo增加& rdquo那种感觉 。【/br/】(1)在椅子上强化胸部【/br/】双手托住椅背，连续做两组(每组10-15个)俯卧撑或胸部前突，强化胸部的韧带组织，使胸部更加立体 。
(2)& ldquo；蛙泳& rdquo胸部强化【/br/】在床上做俯卧动作，胸部及以上完全探出床外(注意安全)，然后站起上身(向后飞)，双手从中间向两侧做类似蛙泳的动作 。既能提高胸肌的弹性，又能增强背肌的韧性 。
03按摩三大穴位【/br/】中医认为，中药通过点击刺激相应的经络穴位，达到丰胸的效果 。钟山穴、乳根穴、天喜穴在乳腺发育中起着重要作用 。
每天可以自己按5-6组，时间5-10秒 。如果可能的话，最好添加精油来促进丰胸 。
钟山点:两乳头之间第四根肋骨的位置 。丰胸美容 。
乳根穴:位于乳头正下方，乳房根部 。促进体液循环 。
天西穴:位于胸部，第4肋间间隙，距前正中线6寸 。使乳房发达，图2 。
04每天按摩5-10分钟【/br/】按摩虽然和锻炼一样可以强胸，但本质上并不能放大胸部，反而可以让胸部更加立体有弹性 。仅花费5 & mdash洗澡后；10分钟，轻松拥有 。S & rdquo外形和身材 。
(1)从乳房中心开始，一直按摩到锁骨
(2)从乳房外缘开始按摩 。画一个小圆圈 。螺旋式按摩
(3)双手掌心托住两侧乳房，轻轻向上拉 。每组动作重复8-10次 。
05喝四物汤
四物汤是一种传统的药膳 。是中医补血养血的经典药膳 。除此之外，还具有一定的丰胸效果 。
成分:当归、川芎、赤芍、熟地，一般为10g 。(四味药材组成四物汤近40克)【/br/】制作方法:小火煮15分钟后，倒出汤汁饮用，切记不要全部倒出，砂锅留点水 。将清水倒入砂锅中，再次煮沸，然后倒出汤汁 。用同样的方法加水，倒出汤汁三次 。


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