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端午节吃粽子的注意事项

端午节的时候可以吃到好吃的粽子，但是吃粽子有一些注意事项 。下面我们来详细说说 。
操作方法01 不要多吃【/br/】粽子的主要成分是糯米，吃多了会发粘，难以消化，尤其是老年人和儿童，消化功能差，以免影响消化吸收，甚至生病 。
02 早上不要空吃粽子空，因为粽子太粘了 。如果空在胃里吃粽子，糯米在胃里停留的时间太长，会刺激胃酸过度分泌，容易导致胃病 。
03 不要吃冷冻粽子【/br/】粽子是用糯米做的，在低温下会变得很硬，吃了之后容易胀大，消化不良 。进食时不要喝冷饮或吃凉性食物，以免降低粽子的温度，引起肠胃不适 。
04 【端午节吃粽子的注意事项】有胃病和糖尿病的人不宜吃粽子
，粽子含有大枣、红豆沙或其他馅料，含糖量高，所以糖尿病人不宜吃粽子 。有胃病的人，吃了粽子后，会加重胃的负担，容易旧病复发，而不宜吃粽子 。


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