失眠的原因及治疗方法 失眠的原因有哪些( 二 )
主要治疗方法有黄连温胆汤、胡氏滚痰丸等 。平时可以多吃绿豆、薏米、红豆等具有清热化痰、利湿功效的食物 。
其实失眠有很多种类型 ， 失眠的原因多与心理原因有关 。不管是什么原因 ， 以后都要尽量调整自己的情绪 ， 努力让自己的作息时间更加规律 。一旦出现失眠 ， 一定要根据自己的症状进行相应的治疗 ， 以便尽快摆脱失眠 。
【失眠的原因及治疗方法 失眠的原因有哪些】
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