湿气重有什么症状，注意身体的四个信号 _湿气

夏季到了，很多朋友都比较关心湿气的问题。湿气在夏季是属于高发疾病，而很多的朋友往往都知道自己湿气比较重，其实湿气的出现会有一些症状出现，因此在平时一定要重视哦，那下面就简单的介绍关于湿气重的表现，如果说你有这些症状，那说明湿气缠身了。

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第一：长痘
很多的朋友在平时总是会长痘，尤其是背部。那你知道吗?背部总是长痘说明湿气比较重哦。尤其是在祛痘后还是没有效果的，那可以选择祛湿哦。背后长痘就是因为湿气重影响了皮脂腺代谢，从而随着油脂的增加，导致痘痘出现。
第二：舌苔异常
湿气重有什么症状呢?不妨看看舌苔吧。据说舌苔比较后腻的就是湿气比较重哦。不妨照照镜子，如果说舌苔非常厚或者发现自己的舌体胖大，并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话，那就证明体内的湿气太重了。

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第三：小腿酸
怎么知道自己是否湿气重呢?其实可以看看小腿哦。如果时候早上起床后会突然感觉小腿肚非常的酸痛，很沉重，还发现最近的体重增加了不少，虚胖，也是体内湿气重造成的。
第四：大便黏腻
你是否最近大便总是粘在马桶上，不容易被冲掉，这可能是湿气重了。从中医的角度来说，湿气重会影响到多个器官哦，而大肠就是其中之一，因此就会出现大便黏腻。