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近日娜扎在社交平台晒出了自己的一组视频 ， 是练习普拉提的一种视频 。 只见视频当中这位小姐姐说的一个高难度的动作 ， 看起来特别的厉害 ， 而且顿时引发了网友们的热议 。 从视频里面可以看得出来 ， 这个小姐姐穿着一个灰色的无袖上衣 ， 而且配着瑜伽裤 ， 看起来身材很性感 。 简单的把自己的头发挽起来 ， 而且额头前还有一些碎发 。
看起来有一种松散凌乱的感觉 ， 看来在练这个动作之前 ， 估计已经练了好一会儿了 。 旁边有专业的老师在这里进行温柔的指点 ， 而且在老师的学术之下 ， 这个动作越来越到位了 。 只见双腿交叉 ， 用脚缠住这个吊带 ， 然后双手紧紧的抓着这个架子 ， 努力的让自己的身子出现腾空 ， 保持在一个水平线上面 。 这个难度动作还是很难做到的 ， 不过还是觉得很厉害 。
据了解 ， 这是娜扎首次尝试新的普拉提动作 ， 在视频当中调整好姿势之后 ， 维持了好一会就把腿给抽了下来 ， 看得出来表情有点痛苦的样子 。 而且发布的文案也是非常痛苦的 ， 看来习惯一个新的动作不是那么容易的一件事 。 网友们表示这位小姐姐好自律呀 ， 有些人也在发现小姐姐身材越来越好了 ， 被小姐姐这样的努力健身 ， 直接给激励到了 。
【古力娜扎|娜扎日常练习，挑战高难度动作，确实很厉害】不是第1次练习瑜伽了 ， 从今年的3月份就已经开始了 ， 从这些视频可以看得出来 ， 一开始就是简单的拉伸腿部 ， 慢慢的开始练习一些难度动作之后就越来越高难度了 。 可能是因为私下里面比较坚持吧 ， 所以在镜头面前显得那么的耀眼 。 整个肩颈线非常流畅 ， 而且直角肩也比较明显 ， 一双大长腿又细又直 ， 这真的是绝美的身材呀 。
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