枣仁炖猪心有什么功效 _好处

身体健康是我们一切行动的源泉，所以我们要更注重自己的日常饮食和保健。枣仁炖猪心是一种对身体有益的菜，现在很多人都会这么做，所以枣仁炖猪心的效果是什么?长期研究失眠的专家指出，防治失眠，可以从饮食方面来说，如：枣仁炖猪心，不仅可以治疗失眠，还可以用于补脑呢。

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酸枣仁也就是我们平时所说的枣仁，和南方的酸枣是有区别的，而且枣仁是一味中药，在平时的时候应用的范围也特别广，对于我们治疗疾病有一定的作用，一般主要是用于做为一种中药来和别的药材搭配进行使用。
【枣仁炖猪心有什么功效】

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酸枣仁即酸枣的种子，经炮制后可作药用，它含有生物碱、多种氨基酸和金属元素等成分，能起到宁心安神、补中养肝、敛汗等作用，对虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗等病症有较好的治疗效果。酸枣仁常与灵芝配伍起效，具有安神助眠等作用，可治疗严重性失眠。
营养成分列表：猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，具有营养血液，养心安神的作用功效：补虚，安神定惊，养心补血。主治：心虚失眠，惊悸，自汗，精神恍惚等症宜食：适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人食用;适宜精神分裂症、癫痛、癔病者食用。