让牙齿快速变白的小方法 牙齿如何变白小妙招
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如何美白牙齿的小技巧(快速美白牙齿的小方法)
现代人很在意自己各方面的表现，想尽办法让自己更完美 。牙齿也是很多人关心的一个方面 。其实我们每天都在清洁口腔，刷牙是每个人每天都在做的事情 。但是，有些人的牙齿还是表现不太好 。今天我们就来教大家一些美白牙齿的方法 。
家里的醋(老陈醋，白醋，但不是醋精)含在嘴里1到3分钟，然后吐出来刷牙 。效果很好！但是牙齿会觉得信息资源网很酸，麻木感(会持续2分钟左右)无法持续 。经常做，2个月左右一次就好了 。不然对牙齿不好 。出现紧急情况时，可以采取应急措施(比如出门约会前发现牙齿发黄)，也可以祛除口臭 。
用力刷牙后，用柠檬片(柠檬汁也可以冲)蘸水覆盖牙齿，可以起到很好的美白效果 。原理是柠檬酸引起的化学反应使你牙齿表面的牙垢和色斑分解 。
热带水果(水果类食物)含有高维C，可以维持牙龈健康 。如果严重缺乏，牙龈会变得脆弱，容易患病，比如牙龈肿胀、出血、牙齿松动或脱落等 。
材料:一个草莓，1/2茶匙发酵粉 。
将草莓磨成糊状，与发酵粉充分混合，用软牙刷将混合物均匀地涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏刷掉混合物，然后漱口 。
吃青苹果，如果想防止牙齿变色变黄，最简单有效的方法就是每顿饭后刷牙 。与此同时，纽约牙医皮亚利布(PiaLieb)建议，将含糖量较低的青苹果作为餐后零食食用，也能达到刷牙的效果 。这是因为青苹果中含有丰富的纤维素和适量的果酸，可以去除污垢，使牙齿变白 。
美白之前，在家里美白牙齿的时候，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以用一种含有硝酸钾的护齿胶 。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小孔，让牙齿不再出现敏感问题 。
将奶酪添加到每周菜单中 。爱喝红酒的女士们，请注意！喝红酒常使牙齿变色 。要改变这种情况，可以在餐桌上准备一些奶酪 。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护膜，保护牙齿免受红酒色素的着色 。
除了以上方法，日常生活中可以用理柏电动牙刷刷牙，每颗牙花5秒，三餐后30分钟刷牙 。刷牙后使用牙线，可以有效清除牙缝中的残留食物，防止蛀牙 。用金属勺清理舌头 。舌苔上有很多细菌 。清洁它将有助于学生的口腔卫生信息资源网 。现在有的牙刷背面表面比较粗糙，也可以直接用牙刷用力轻轻刷来清洁舌苔 。
其实美白牙齿的方法有很多 。上述方法也比较简单，食材也很容易找到 。同时做起来也比较方便 。如果你对牙齿有更高的要求，不妨按照上述方法去尝试，尽量让自己的牙齿变白 。
【让牙齿快速变白的小方法 牙齿如何变白小妙招】
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