骨刺的5大治疗方法骨刺怎么治疗 _小知识

如何治疗骨刺(骨刺的5种主要治疗方法)
很多人不知道什么是骨刺，下意识地认为骨刺是骨头上的长刺，很锋利。其实骨刺并不是真正的骨刺，它只是骨头上的赘生物，往往长在骨头的边缘，比骨头略微软。人得了骨刺会感到疼痛，尤其是用手按压的时候。现实生活中，很多人并不是很了解这一点。要理解spur ，我们应该从以下四个问题入手。

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为什么会有骨刺？马刺不是无缘无故成长的，一定有原因，主要有三个方面。第一个方面是关节之间的摩擦引起的，在老年人中比较常见，关节摩擦比较长。第二个方面是负重导致的骨刺，肥胖是一种情况，频繁的负重训练是一种情况，频繁的重体力劳动也是一种情况。第三个方面就是关节张力太高，经常爬山的人容易出现骨刺，这也是为什么。
骨刺应该如何治疗？1、药物治疗方法
骨刺长出来后，说明身体缺钙，所以要选择补钙治疗。有骨刺会特别难受和痛苦。如果你想缓解疼痛，你可以使用止痛药和消炎药。总之，要找出长骨刺的原因，然后根据原因解决。

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2.物理治疗方法
物理治疗和药物治疗一样可以使用，但是物理治疗只能起到缓解和改善的作用，没有办法真正解决问题。可以选择热敷或者磁疗，还有一些其他的治疗方法，要酌情选择。
3.运动疗法
很多人觉得骨刺后不能运动，这是不对的。适当的运动可以改善骨骼血液循环，缓解症状。在选择运动的时候，要选择低强度的运动，不要太剧烈的运动或者比较对抗性的运动，否则不仅会让骨刺更加严重，而且在运动的时候也容易受伤。如果你不知道做什么更好，你可以问你的医生。

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4.外科疗法
如果骨刺已经压迫了周围神经，通过以上治疗方法没有明显效果，就要考虑手术治疗。应首先采用微创手术，并对周围神经进行减压。如果微创手术效果不好，那就考虑做普通手术。如果骨刺对骨关节造成很大的损伤，没有办法继续发挥关节的功能，可以做人工关节置换。
5.饮食疗法
要治疗骨刺，饮食疗法非常重要。多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物。清淡饮食，不要吃得太刺激，也不要吃得太油腻。浓茶、咖啡也要戒掉，酒精也不要碰。注意饮食，不要吃不该吃的东西。资源网络