|再谈职场焦虑，能要与想要
人在职场 ， 几乎不可能彻底远离攀比 ， 以及由此而来的焦虑 。
还是要先说一句 ， 打个补丁 。 请问这个世界上 ， 是不是有人 ， 真的完全不焦虑？也不能说没有 。 但是在个人工作的周围 ， 就芥菜树下所见到 ， 以及稍微有所闻的职场人 ， 没有一个 ， 敢说自己完全不焦虑 。 什么都不要想 ， 什么都不用愁的生活和工作 ， 挺好 ， 但咱不配有 。 人这一路 ， 不就是要解决一个又一个难题 ， 不断打怪通关的过程么 。
【|再谈职场焦虑，能要与想要】焦虑的来源 ， 无非是想要和能要之间的差距 。 想要减少焦虑 ， 也就是从这两头用力：要么少点想要的 ， 要么多点能要的 ， 要么同时加加减减 。 职场上 ， 大家想要的 ， 可能都差不多 。 能要的 ， 就各有千秋 。
因此 ， 不少焦虑产生 ， 就是因为和别人在“能要”上的比较 。
在一人更比一人卷的大潮中 ， 看到的别人 ， 总是比自己更加卷 。 我每天平均加班1小时 ， 有人就能加两小时 。 为了升职加薪 ， 我去搞了三个证书 ， 就有人硬是搞了五个 。 无论自己怎么卷 ， 总有一个更卷的 。 卷到后来 ， 或许就像星爷饰演的华安 ， 做华府门前和人卷着当家仆 。 卷到无处可卷 ， 旺财的主人狠下心来下手一棍子 ， 把自己个儿给卷没了 。 剩下目瞪狗呆的一众人等 。 于是华安捡了个漏 ， 如愿以偿 。
在职场现实的卷王之争中 ， 我们习惯性地以为自己是主角 。 但大多数时候 ， 是一棍子把自己卷出竞技场的 ， 路人甲 。
与此同时 ， 我们卷也卷过了 ， 却发现结果并不怎么样 。 也不是没有努力跑客户 ， 但业绩就那样 。 和其他人相比 ， 不但没有表现出明显优势 ， 有时候甚至还是拖后腿的那一个 。 横看竖看 ， 自己好像就是个卢瑟儿：能力实在不行 ， 水平实在一般 。
卷又卷不过 ， 实力又打不过 。 两项叠加 ， 不焦虑才怪 。 这时候 ， 人往往会偏到另一个方向：摆烂 。 反正怎么卷都做不到 ， 那就这样吧 。 一旦开启摆烂模式 ， 结果可想而知 。
能怎么办呢？就不能换个方式吗？
既然在“能要”上有差距 ， 就从这里入手 。 不是完全不想要任何东西 ， 也不去比较 ， 而是要找到自己的参照体系 。 我们在工作中 ， 需要一个参照物和参照体系 ， 对自己做出相对客观的评估 。 这个参照物可以有很多 ， 但绝不是简单地去和别人比 。 总有比不过的人 ， 比不过的事 ， 总有焦虑 。
因此要找到自己的目标 。 不是外界加给我们的目标 ， 也不是别人的目标 ， 而是自己经过思考和评估 ， 定下来的目标 。 找到参考体系中的坐标轴 ， 才能找到定位 。 否则 ， 所有的目标 ， 都是在别人的参照体系中 。 没有定准 ， 飘忽不定 。 找到自己的参照系统 ， 心里就能定下来 。 此外 ， 在实现目标的过程中 ， 也要把握自己的节奏 。 不要因为别人或环境的变化而随意改变 。 可以根据实际情况作出调整 ， 但所有的中心 ， 都要专注于自己的目标 ， 而不是被迫地疲于奔命 。
有了自己的参考体系和目标 ， 按照自己的节奏奔跑 ， 留给焦虑的空间 ， 也就没那么多 。
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